こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 よくアスリートから聞かれるこの質問。 「フルグラってどうなんですか？」 この質問に私なりに答えてみたいと思います。   まず私がフルグラを生活に取り入れま…