お腹を壊す原因に!?お弁当を作るときに知っておきたい5つのポイント。
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 だんだん涼しくなってきましたね。そんな中、アスリートやジュニアアスリートに関わっている私が最近感じているのが 「最近涼しくなってきたので、お弁当を再開します!」と言…
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 だんだん涼しくなってきましたね。そんな中、アスリートやジュニアアスリートに関わっている私が最近感じているのが 「最近涼しくなってきたので、お弁当を再開します!」と言…
こんにちは! あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 アスリートやジュニアアスリートと関わっていると、 「骨折しました、、。」 という残念なお知らせや、 「もっと骨を強くしたい!」 「怪我をしない身体つくりをしたい!」…
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。フリーランスになって5年。 様々な選手やチームや企業の方々と関わらせて頂き、日々を送らせてもらっています。 そんな中最近、3年前のAmebaブログに書いた記事を見て、…
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 新型コロナの影響による様々なスポーツチームが活動に影響を受けていることと思います。その中で、私がスポーツーチーム・アスリートに何かできること。それは オンラインツー…
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 今回は、よく聞かれる質問を答えていく記事にしたいと思います! それが・・ 「野菜ジュースって身体にいいですか?」 という質問。 今回は私なりの見解を書かせて頂きます…
こんにちは。 あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。 新型コロナウイルスが流行し、なかなか思うように動きがとれにくい今どのようにお過ごしでしょうか? 様々な想いを抱えられたアスリートが多いのではないかと思います。 今回…