こんにちは！ あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。 女性のみなさん「基礎体温」って何度ですか？私は今シーズンからサポートするようになった選手に 「平熱いくつ？」と聞くと、 「３５．８°」「３５．９°」と出てくる低体温…

こんにちは！ あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。   前回、疲労骨折と低骨密度について書かせて頂きました。 多くのメッセージを頂き、悩んでいる選手の多さを痛感しています。 また読んでないかたはこちらから。…