あなたにはかかりつけ栄養士はいますか？

ボールを蹴るその脚も。クラブを握るその腕も。 全て食べたもので作られます。
そして、今ある身体の悩みも、 原因を辿るとあなたの食べたものにあるかもしれないです。
食事は選択の連続。トレーニングよりも休むことよりも、 自らで選択する回数は多くなります。
そこで、どんな選択をするのか。 「三度の食事を三回のチャンスにする」方法をお伝えします。