あなたにはかかりつけ栄養士はいますか？

ボールを蹴るその脚も。クラブを握るその腕も。全て食べたもので作られます。
そして、今ある身体の悩みも、原因を辿るとあなたの食べたものにあるかもしれないです。
食事は選択の連続。トレーニングよりも休むことよりも、自らで選択する回数は多くなります。
そこで、どんな選択をするのか。「三度の食事を三回のチャンスにする」方法をお伝えします。

女性の月経コンディショニングセミナー

2019.05.22 佐藤彩香

こんにちは！あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。先日はお世話になっているmindbodyさんでセミナーを開かせて頂きました。テーマは、女性の月経コンディショニングについて。前半は、…

カロリーを制限しているのに絞れない選手へ！

2019.05.20 佐藤彩香

こんにちは！あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。よく質問をうけること。「カロリーを制限しているのに思うように痩せない」むしろ痩せず、体調もあまり良くないという選手も多いのです。内容を聞くと、そ…

世界にチャレンジする選手たちへ

2019.04.19 佐藤彩香

こんにちは！！あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。この度はアスリートブランド様のご依頼で、海外でチャレンジする選手に向けた栄養セミナーを行いました。今回はアメリカに行く選手たちでしたので、アメリ…

ジュニアサッカーチーム　栄養セミナー

2019.04.18 佐藤彩香

こんにちは。あなたのかかりつけ栄養士の佐藤彩香です。ジェイネットストア様のご依頼で、やらせて頂いた【成長期のサッカー少年に知ってほしい食事について。】開始１９：００～で、練習の疲れもある中でしっかり…

ジュニアアスリート向け栄養セミナー開催

2019.04.12 佐藤彩香

こんにちは。あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。先日、ジュニアアスリート向け栄養セミナーをお世話になっているマインドボディの代表鈴木謙太郎トレーナーが主催してくださり、講師を務めさせて頂きました。ジュニア世代…

女性アスリート必見！疲労骨折と低骨密度～栄養アプローチ～

2019.04.11 佐藤彩香

こんにちは！あなたのかかりつけ栄養士　佐藤彩香です。前回、疲労骨折と低骨密度について書かせて頂きました。多くのメッセージを頂き、悩んでいる選手の多さを痛感しています。また読んでないかたはこちらから。…